DES ATELIERS POUR ÊTRE BIEN
Pour les enfants de 3 à 12 ans
J’anime des ateliers bienveillants pour les enfants, les parents & les professionnels. C’est une petite parenthèse dans le quotidien, pour aider son enfant de 3 à 12 ans à comprendre ses émotions, et à les vivre sereinement.
Offrez à votre enfant une parenthèse enchantée pour lui apprendre des postures ludiques, des jeux de relaxation, des techniques de respiration ou encore de la méditation.
J’adapte mes ateliers à la personnalité des enfants : chacun est unique, les accompagner, leur donner des clés pour comprendre leurs émotions fait partie de ma mission.
J’ai été formée par Mon Moment Magique en 2020, et suis leur ambassadrice pour Saint Pierre et sa région.
☆ AMBITION ☆
Les ateliers Mon Moment Magique ont pour ambition d’emmener les enfants sur le chemin de leur bonheur. Les enfants apprennent ainsi à prendre soin d’eux, à être bien dans leur corps, dans leur tête et dans leur cœur, à se connaître, à se connecter à la vie, tout en s’amusant.
☆ CONTENU ☆
Chaque atelier propose une thématique, ce qui garantit la diversité des ateliers : les émotions, la confiance en soi, les saisons, le rire, les animaux, les super pouvoirs, l’amitié, les couleurs… Plusieurs pratiques bien-être sont explorées, reliées par le thème du jour, qui est la ligne directrice de l’atelier.
☆ BIENFAITS ☆
Les enfants partent des ateliers avec des outils simples à utiliser à la maison, à l’école, seuls, avec leurs amis, en famille, pour être heureux dans leur quotidien, et toute leur vie.
Ils apprennent à utiliser leur pouvoir personnel pour construire leur bonheur.
Apprendre à ressentir le bien-être pour le cultiver. À travers des ateliers de 45 minutes, on explore différents thèmes à travers des rituels pour optimiser leur tendance naturelle au bonheur et à l’enthousiasme.
On fait un peu de yoga, on verbalise ses émotions, on fait participer les peluches…
On travaille l’estime de soi, l’ouverture d’esprit, la confiance dans le cœur des enfants pour qu’ils soient heureux et pleins d’assurance.
L’atelier dure 1h30, avec un temps de parole, des dessins, du yoga, des exercices de respiration, l’expression de leur gratitude…
Pour partager un moment de complicité : 1 adulte (parent, grand-parent, nounou…) et 1 enfant (à partir de 3 ans).
Pendant 1 heure, vous allez découvrir plusieurs rituels pour fabriquer des souvenirs communs, et inciter à partager encore plus en famille.
Des versions différentes pour les 3-6ans et les 6-12 ans.
Un SAS de décompression entre l’école et la maison, pour décharger les tensions et remplir son réservoir de bien-être avant de retrouver ses parents.
Ces rituels rendent également le corps et la tête plus disponibles pour les apprentissages. L’atelier dure 45 minutes, pour les écoliers en maternelle et élémentaire.
